الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2010, 09:43 AM   #1


الامساك

أسباب حدوث الإمساك

قلة تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل :الردة والخضروات والفواكه ، فالألياف تزيد من حجم البراز
،وتسرع في حركة الأمعاء ،وتزيد من عدد مرات البراز .

- قلة الحركة والنشاط .كملازمة السرير لمدة طويلة .
- نقص في كمية السوائل المتناولة .
- -كثرة فقد السوائل من الجسم (قيء-عرق شديد..).
- -نقص تناول فيتامين ب المركب ، وهذا يؤدى إلى ضعف جدار الأمعاء .
- -نقص البوتاسيوم في الطعام ،أكثرة فقده من الجسم –عدم انتظام مواعيد الطعام والتبرز .


- -كثرة استعمال المسهلات والحقن الشرجية (الأمعاء قدرتها الطبيعية على تفريغ محتوياتها ).
- -تناول الأطعمة المهيجة لجدار الأمعاء وخاصة القولون .
- التوتر والقلق .
- أمراض القولون . أو فتحة الشرج وخاصة البواسير والشرج بالشرج .





وسائل علاج الإمساك :


كثيرا ما يستجيب الإمساك للعلاج بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الردة والخضروات والفواكه مع كثرة تناول السوائل ، وبعض الحالات القليلة من الممكن استخدام لبوس الجليسرين الشرجي وخاصة التى تطول فيها مدة الإمساك.




متى يلجأ مريض الإمساك إلى استخدام المسهلات ؟

إذا لم يفلح العلاج بالألياف والجلسرين من الممكن استخدام المسهلات التي تعمل علي إثارة الأمعاء وتفريغ محتوياتها .. ولكن يجب استعمالها لمدة قصيرة وفي أضيق الحدود وباستشارة الطبيب المختص .


دور التغذية في علاج الإمساك :

من المعروف أن نسبة كبيرة من الأشخاص يشكون من الإمساك وللغذاء دور فعال في الوقاية ، وكذلك في العلاج من الإمساك .. بل انه من المستحب عدم التدخل بأي عقار للعلاج قبل تنظيم الغذاء أولا.



لماذا النصيحة الدائمة المرضى المعرضون للامساك بكثرة تناول السوائل ؟

تناول الماء والسوائل بكثرة يساعد في تليين البراز الجاف، وبذلك يساعد في تفريغ مكونات القولون ويقلل حدوث الإمساك.. لذا يجب إعطاء كمية كبيرة من السوائل قد تصل إلي 10 أكواب يوميا لمرضي الإمساك .
-وكذلك من المستحب تناول السوائل الدافئة مثل الشاي الخفيف والينسون والحلبة والماء الدافئ ، وخاصة في الصباح الباكر علي الريق .مع ملاحظة أن الشاي الثقيل قد يزيد من حدوث الإمساك لاحتواءه على مادة التانين لذلك يجب تجنب تناوله .



هل تناول الفواكه يقلل من حدوث الإمساك ؟

في الحقيقة تحتوي الفواكه علي كمية من الماء والألياف تنبه الأمعاء وتزيد من حركتها ، وتطرد الفضلات المتراكمة علي جدارها، وبذلك تقلل من حدوث الامساك، وأخص من الفواكه الشمام فهو مفيد للامساك اذا تم تناوله ملين التين، والتين الشوكي ، والتمر والعنب فلهم اثار ماينة .
مع ملاحظة عدم الافراط في تناول الشمام والعنب ،لأن كثرتهما قد تؤدي للاسهال .
-ولا ننسى أن الخضروات الورقية والغنية بالالياف مفيدة أيضا في علاج الامساك (خس- كرفس- جرجير- وطماطم-خيار.. ).






  رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 09:48 AM   #2

افتراضي

مشكوره على المعلومات الصحيّه القيّمه

في موازين اعمالك ان شاء الله





  رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 09:53 AM   #3

افتراضي

يعطيك العـــــــــــــافيه على المغلومات
مشكـــــــــــــــوره تقبلي مروري........





  رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 10:41 AM   #4

افتراضي


يعطيك العافية غاليتي على المعلومات والطرح الهادف

لاعدمنا جديدك

تحيتي





  رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 12:03 PM   #5

افتراضي

مشكورينِ

على تواجدكم في متصفحي





  رد مع اقتباس
قديم 02-28-2010, 06:23 PM   #6

افتراضي

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

على الموضوع

ودي وورودي





  رد مع اقتباس
قديم 03-01-2010, 02:30 AM   #7



مطلع الشمس


تسلمين على المعلومات القيمه


مودتي


ذبحني غلاك







  رد مع اقتباس
قديم 06-01-2010, 04:48 PM   #8

افتراضي

تسسسلمين حبيبتى على طرحك الرائع
وربي يعطيك الف عافيه يالغلا على طرحك الجميل
لگـ ودي






  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قبل لايلفظ انفاسه ينادي وينها { شيخه } روعة الاحساس الشعــــــــــــر 10 03-04-2011 03:51 PM
اخر معلومه صدمتني عن التمر !!!!!!!! صمتي ذبحني الصحه والطب 12 12-27-2010 04:08 AM
بلا معلقه بلا كلام فاضي يا شيخه سوكره بالهناء والعافيه 10 06-02-2010 02:51 AM
وداعا للاب توب شوفو اخر صيحه خافي العبرات الكمبيوتر والانترنت 10 05-29-2010 02:38 PM
فوط صحيه للرجل شووفوها بسمة خجل الصـــــــــــور 8 04-08-2010 04:58 PM



الساعة الآن 07:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas