الصحه والطب يختص بصحتك

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-13-2023, 07:37 PM   #1


الماش هو نوع من البقوليات يستخدم على نطاق واسع في الطهي
ويعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى...
إليك بعض فوائد الماش:
غني بالبروتين...
مصدر جيد للألياف...
تحسين صحة الجهاز الهضمي ....
تقليل مستويات الكوليسترول...
غني بالفيتامينات والمعادن..
تأثير مضاد للأكسدة...
مساهمة في إدارة الوزن...
منخفض السعرات الحرارية...





  رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 09:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas