05-27-2013, 06:23 PM
|
#1 |
  |
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:4px groove red;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
 فائدة الفواكة ذات اللون الأحمر؟ تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية، حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر لها فوائد كبيرة على صحة جسم الإنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ. وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر: ( 1 ) التوت  يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأ**د (خاصةً فيتامين C)، ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان. ( 2 ) الرمان  يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر. ( 3 )الفراوله  تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك، وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للبول. ( 4 ) البطيخ  حتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية. ( 5 ) الكرز  مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك البولية، كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات، ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوليه بارداً. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
|
|
05-27-2013, 07:01 PM
|
#2 |
  |
شكرا من الاعماق 
|
|
|
|
05-27-2013, 07:23 PM
|
#3 |
  |
تقبلي تحيتي |
|
|
|
05-28-2013, 03:03 PM
|
#4 |
 |
بسم الله الرحمن الرحيم
طرح مميز تسلم الأيادى بارك الله فيك تقبل تحيتى أسعد الله أيامك فى أمان الله |
|
|
|
06-01-2013, 01:32 PM
|
#5 | |
|
|
اقتباس:
لا عدمت هالطلةة |
|
|
|
|
06-01-2013, 01:32 PM
|
#6 | |
|
|
اقتباس:
لا عدمت هالطلةة |
|
|
|
|
06-01-2013, 01:33 PM
|
#7 | |
|
|
اقتباس:
لا عدمت هالطلةة |
|
|
|
|
06-02-2013, 01:17 AM
|
#8 |
  |
لاعدمناك |
|
|
|
06-02-2013, 07:32 AM
|
#9 |
|
|
|
|
|
|
06-02-2013, 11:46 AM
|
#10 |
 |
|
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوشاح الأحمر ! | الوردة الحنونه | القصص والروايات | 7 | 12-30-2020 04:38 PM |
| بحيرة اللوتس الأحمر في تايلاند | الدانة | الصـــــــــــور | 3 | 12-22-2020 05:46 PM |
| اثاث باللون الاحمر والابيض.فخامة اللون الأبيض مع الأحمر( غرف نوم + غرف جلوس ) | هَمَسآت قَلْب | الديكورات والاثـاث المنزلــي | 9 | 06-15-2013 10:05 PM |
| ~* وأنت بين الورد الأحمر .. تجرد من كل شيء *·~-.¸¸,.-~* | روعة الاحساس | المنتدى العـام | 10 | 04-23-2011 09:58 AM |
| الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة | عابر سبيل | الصحه والطب | 14 | 11-24-2010 01:25 AM |
العرض العادي
