الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2018, 12:58 AM   #311

افتراضي

‏إن السر لعيش حياة صحية طويلة هي القيام بالتمارين الرياضية بشكل مستمر ومنتظم، كما أن الرياضة تقي من السكري والزهايمر وأمراض كثيرة.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 12:58 AM   #312

افتراضي

‏من اسباب حرارة القدمين: تأثير السكر ع الاعصاب نقص فيتامين ب12 التهاب بطانة القدم ديسك الظهر تضغط ع الاعصاب السمنه النقرس دوالي الساقين.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 12:58 AM   #313

افتراضي

‏يفضل شرب العصير الطازج فور الإنتهاء من تحضيره.. وذالك بسبب زيادة فرص تعرض العصير للبكتريا عند التخزين.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 12:59 AM   #314

افتراضي

‏ركوب الدراجة الثابتة أو المتحركة:
‏تعزز عملية الأيض
‏تساعد على تخفيف الوزن
‏تقوي عضلات الساقين
‏تحسن عضلة القلب والدورة الدموية وتقلل ضغط الدم.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 12:59 AM   #315

افتراضي

‏من فوائد "الضّحك" الصحيّة :
‏- يُقلل من التوتر و القلق
‏- يساعد بحرق السعرات الحرارية
‏- يُخفف الألم
‏- يعزز مناعة الجسم
‏- يُحسّن من جودة النوم





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 01:00 AM   #316

افتراضي

‏كثرة تناول المضادات الحيوية و الاستخدام الخاطىء لها تضعف المناعة وخصوصا للاطفال، فلا تتناولها إلا بعد الرجوع للطبيب.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 01:00 AM   #317

افتراضي

‏من فوائد البازلاء الصحية أنها تقى من سرطان المعدة، تقوية المناعة، تساعد فى علاج الأمساك، وتحافظ على صحة العظام.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 01:00 AM   #318

افتراضي

‏تخلص من إزعاج التهابات الحلق: الغرغرة عدة مرات باستخدام كوب ماء دافئ مضاف له نصف ملعقة ملح يساعد على تخفيف الالتهاب.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 01:01 AM   #319

افتراضي

‏تساهم الألياف الغذائيّة التي يمنحها الخس في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، عن طريق خفض مستوى الكوليسترول السّيء وخفض ضغط الدّم.





  رد مع اقتباس
قديم 03-06-2018, 01:01 AM   #320

افتراضي

‏تناول كمية كبيرة من البروتين كاللحوم قبل النوم قد يسبب لك الأرق،على عكس الكربوهيدرات كالخبز التي تساعدك على النوم بسرعة.





  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل دخولك باعتراف الجوهرة كافيه الأعضاء 1456 يوم أمس 01:26 AM
سجل دخولك بنكته على ذوقك ابو خالد المرح والفرفشة 206 10-21-2023 07:47 AM
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون ابو خالد رمزيات البلاك بيري والايفون 468 06-10-2021 08:14 AM
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! خافي العبرات مسابقات والعاب 114 01-06-2021 11:09 PM
*طبخه من عمل يداي* غلا روحي بالهناء والعافيه 10 04-19-2009 09:43 PM



الساعة الآن 06:32 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas