02-06-2024, 11:08 PM
|
#1 |
  |
الملح ضرورى للعديد من وظائف الجسم، بما فى ذلك السيطرة على العضلات والحفاظ على توازن السوائل ، وهناك الكثير من الأوقات التى يشتهى إليها الجسم الملح ، وأوضح تقرير نشره الموقع أن هناك 10 أعراض إذا ظهرت على الجسم فهذا يعنى أنه بحاجة شديدة إلى الملح، وهذه الأعراض هى. 1 جفاف الجسم . 2 الدوخة. 3 صداع الرأس . 4 انخفاض إنتاج البول . 5 تغيرات المزاج . 6 معدل ضربات القلب السريع . 7 تشنجات العضلات أو تشنجات الجسم بصورة عامة. 8 ضغط دم المنخفض . 9 فقدان الشهية . 10 فقدان الوزن غير المبررة . وأضاف الموقع ، أن السوائل فى الجسم تحمل المعادن الحيوية ، وهذه المعادن تساعد الجسم على العمل بشكل صحيح ، ومنها الصوديوم " الملح " وهو واحد من أهم هذه المعادن ، وفى حال عدم الاتزان ، يعمل الملح على ضبط الخلايا ، مما يجعل له أهمية عظيمة فى تغذية الخلايا ، إذ أثبتت الدراسات أن تناول الملح بكميات منضبطة من الأساسيات للاحتفاظ بصحة جيدة. ووفقا لأحدث البحوث عن الملح أكدت أن وجود الملح فى الجسم وخاصة الصوديوم يحافظ على ضغط الدم ، وأن قلة وجود الملح فى جسم الإنسان قد يؤدى إلى هبوط فى ضغط الدم . |
|
|
|
العرض الشجري