|
||||||
| بالهناء والعافيه كل مايختص بالاكل والطبخ |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-21-2021, 12:14 PM
|
#3 |
  |
طبخات دايت-افكار لتخفيف الوزن-نصائح للريجيم -معلومات للتخسيس . مقادير بيتزا دايت العجينة: 3 كوب طحين 1 كوب حليب خالي من الدسم, سائل 3 ملعقة صغيره زيت نباتي 1 ملعقة صغيره الخميرة 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر 1âپ„2 ملعقة صغيره ملح سكر الحشوة: 200 غرام جبن موزاريلا لايت, شرائح 150 غرام شرائح صدر ديك الرومي (حبش) 1âپ„2 كوب فطر, مقطع 2 طماطم, مقشرة ومفرومة 1 بصلة وسط, مقطعة الى شرائح 1 فليفلة خضراء, مقطعة الى حلقات 10 زيتون, منزوعة النواة 2 ملعقة كبيرة كاتشاب, دايت 1âپ„2 ملعقة صغيره حبق يابس, دايت 1âپ„2 ملعقة صغيره زعتر يابس طريقة بيتزا دايت 1. لتحضير العجينة، تمزج المكونات جيداً في وعاء كبير. 2. يزاد كوب و نصف ماء فاتر تدريجيا مع خلط العجينة بعد كل زيادة. 3. تغطى العجينة و تترك في مكان دافىء كي ترفخ حوالي الساعة. 4. يحمى الفرن على درجة 200âپ° مئوية. 5. ترقّ العجينة و تمدّ على سطح مغطى بالطحين للحصول على عجينةبيتزا دائرية الشكل. 6. توضع العجينة في صينية و تدخل الى الفرن لحوالي 10 دقائق ثم تخرج. 7. يمرغ الكاتشاب على العجينة ثم يرش الحبق اليابس و الزعتر اليابس. 8. توزع قطع الفطر و البندورة ،شرائح البصل، حلقات الفليفلة و الزيتون بالتساوي فوق العجينة ثم تضاف شرائح الحبش و الموزاريلا. 9. تدخل البيتزا الى الفرن لحوالي 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة ثم تقدّم ساخنة. |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طبخات لبنانية | رنيم حمدي | بالهناء والعافيه | 2 | 08-20-2025 04:44 AM |
| افكار هدايا للرجال | رنيم حمدي | عالم الزوجيه و الاسره والمجتمع | 1 | 11-13-2021 06:32 PM |
| 10 طرق لتخفيف يومك الثقيل | هديلز | الصحه والطب | 2 | 12-24-2019 02:00 PM |
| افكار حلووووووهـ لاتفوتكم.. | سراب | الديكورات والاثـاث المنزلــي | 12 | 05-01-2010 12:54 PM |
العرض الشجري